Napisałam tę książkę z myślą o ludziach, którzy o aku-presurze nie wiedzą nic lub prawie nic. Dlatego bardzo zależało mi na tym, aby wiedzę o samej metodzie oraz o sposobach leczenia przekazać w sposób zrozumiały i przystępny. Zajęłam się przede wszystkim punktami istotnymi w leczeniu lekkich schorzeń oraz chorób dziecięcych. Osoby cierpiące na kompleksowe i ciężkie schorzenia namawiam do tego, aby zwróciły się do doświadczonego akupresurzysty. Jednakże i w tych przypadkach akupresura ma pozytywne działanie, chociażby przez to, że leczeniem obejmuje np. strach czy fobie. Ponieważ przede wszystkim zajmuje mnie wykazanie energetycznych zależności między chorobami ciała a uczuciami i nastawieniem do życia, w książce znaleźć można ogólne informacje dotyczące wielu alternatywnych metod samouzdrawiania, jak np. ąigong, tai chi czy reiki. Jeśli chcesz, Czytelniku, od razu zacząć leczenie akupresura, powinieneś w pierwszej kolejności przeczytać rozdział Równowaga energetyczna dzięki akupresurze. Znajdziesz tam informacje i wskazówki dotyczące szukania odpowiednich punktów na ciele i sposobów dotykania ciała podczas zabiegu. Również dane na temat czasu trwania zabiegów i liczne wskazówki ogólne ułatwią rozpoczęcie praktykowania akupresury.

SPIS TREŚCI

Słowo wstępne
Informacje dotyczące sposobu korzystania z książki
Wszystko jest energią
Qi — energia życia
Yin i yang
Tao — esencja wszelkiego bytu
Drogi przepływu energii oraz centra energetyczne w ciele człowieka
Meridiany — kanały energetyczne
Czakry — centra energetyczne
Równowaga energetyczna dzięki akupresurze
Czym jest akupresura?
Jak działa akupresura?
Jak wybrać własne punkty?
Jak znaleźć własne punkty?
Techniki stymulowania punktów
Czas trwania zabiegu
Wskazówki dotyczące leczenia
Ćwiczenia harmonizujące energię
Akupresura w nagłych wypadkach
Punkty w akupresurze
Punkty specjalne
Jak meridiany wpływają na nasze samopoczucie
Meridian płuc
Meridian jelita grubego
Meridian żołądka
Meridian śledzionowo-trzustkowy
Meridian serca
Meridian jelita cienkiego
Meridian pęcherza moczowego
Meridian nerek
Meridian krwiobiegu
Potrójny Ogrzewacz
Meridian pęcherzyka żółciowego
Meridian wątroby
Główny Regulator Przedni
Główny Regulator Tylny
Jak czakry wpływają na nasze samopoczucie
Czakra podstawy
Czakra krzyża
Czakra splotu słonecznego
Czakra serca
Czakra gardła
Czakra czoława
Czakra korony
Wskazówki medyczne i terapeutyczne
Literatura
Podziękowania
Skorowidz
Aneks. Akupresura za pomocą kamieni leczniczych Lecha Tkaczyka
(metoda BTL)