Choroba bowiem to nic innego jak próba wydalenia z organizmu zbędnych substancji. Warto także pamiętać o tym, że główna, przyczyny zachorowań jest współczesny tryb życia: brak ruchu, stres i nadmierne spożycie ciężko strawnych posiłków. To wszystko sprzyja groma­dzeniu się różnych trucizn w organizmie. Autor niniejszej książki, Christopher Vasey, prezentuje zbiór wielu natu­ralnych metod oczyszczania organizmu, które można polecić zarówno ludziom chorym, jak i zdrowym. Jego głównym celem jest pokazanie czytelnikom, jak można samodzielnie wzmocnić pracę organów wydalających: nerek, wątroby, jelit, płuc i skóry, aby zapewnić sobie zdrowe życie. Poradnik przeznaczony jest dla osób zajmujących się i medycyną tradycyjną, i naturalną. Ma on przekonać czytelników, że największe zasoby energii spo­czywają w nich samych, a przedstawione tutaj metody powinny ułatwić jej wy­dobycie i odpowiednie zastosowanie. W kolejnym już wydaniu tej książki zawarto też aneks traktujący o tym, jak za pomocą ziół, czyli tanio i niekłopotliwie, oczyścić organizm z wszelkich toksyn.

SPIS TREŚCI

Przedmowa • Dr Philippe-Gaston Besson 7
Słowo wstępne • Robert Masson 10
Od autora 12
Odtrucia 13
Zatrucia i toksykacja 14
Toksykacja 14
Zatrucia 16
Chorobotwórcze działanie ubocznych produktów przemiany materii 18
Choroby, które powstają w wyniku zanieczyszczenia ustroju 21
Każdy organizm poprzez samooczyszczanie sam chroni swoje zdrowie . . . . 23
Pielęgnować znaczy oczyszczać 27
Praktyki oczyszczające 28
Narządy wydalające zanieczyszczenia 31
Jelita 33
Jelito cienkie 33
Jelito grube 37
Oznaki prawidłowej lub zaburzonej pracy jelit 40
Środki przeczyszczające jelita 42
Wątroba i pęcherzyk żółciowy 56
Wątroba 56
Pęcherzyk żółciowy 58
Oznaki prawidłowego i zaburzonego funkcjonowania wątroby i pęcherzyka
żółciowego 60
Środki oczyszczające wątrobę i pęcherzyk żółciowy 61
Nerki 67
Znaczenie naczyń filtrujących 68
Rodzaj zanieczyszczeń 68
Ciśnienie tętnicze 68
Przepływ krwi 68
Temperatura 69
Oznaki dobrej lub złej pracy nerek 69
Środki oczyszczające nerki 71
Skóra 79
Tkanka podskórna 80
Skóra właściwa 80
Oznaki prawidłowej lub nieprawidłowej czynności skóry 81
Oznaki prawidłowego lub nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów
łojowych 81
Naskórek 82
Oznaki prawidłowego i nieprawidłowego funkcjonowania naskórka . . . 83
Środki oczyszczania skóry 84
Płuca • • • ; • • • • • 04
Środki oczyszczające płuca **•
- T luU
U s z y 10n
Budowa ucha iuw
Świece uszne - pomysł Indian z plemienia Hopi 103
Układ limfatyczny 105
Drenaż limfy 107
Organy pomocnicze w oczyszczaniu 108
Różne rodzaje odpadów 108
Kryształy 109
Kleje (składniki oleiste) 110
Przekazywanie zanieczyszczeń 111
Głębokie oczyszczanie 115
Odpady ruchome i bezwładne 115
Odpady przemieszczające się 116
Nieruchome i bezwładne odpady 116
Kryzysy pojawiające się w trakcie kuracji 118
Metody wewnętrznego oczyszczania organizmu 121
Kuracja postna 121
Jak przeprowadzać głodówkę? 123
Kuracje dietetyczne 128
Dieta restrykcyjna 130
Diety monoskładnikowe 134
Kuracja z wodą destylowaną 137
Zastosowanie 138
Sposoby działania 138
Przeciwwskazania 139
Trening siłowy 139
Ciepła kąpiel 140
Zastosowanie 141
Sposoby działania 141
Spostrzeżenia 143
Okład z gliny (ziemi gliniastej) 144
Jak wykonać okład z gliny? 146
Wewnętrzne wykorzystanie gliny 148
Okład z liści kapusty 148
Zakończenie , 150
Dodatek 1: Przygotowywanie i stosowanie ziół 151
Dodatek 2: Masaż specyficznych punktów stopy 155
Dodatek 3: Odwyk i kuracje oczyszczające u osób uzależnionych 157
Dodatek 4: Kuracja odchudzająca i odtruwająca 161
Aneks. Odtruwanie organizmu Dietą Funkcjonalną Lecha Tkaczyka 163