Dokuczają Ci ciągłe bóle pleców? Mimo młodego wieku uskarżasz się na straszne migreny? Chcesz skończyć z leczeniem każdego przeziębienia za pomocą silnych środków chemicznych? Zamierzasz poprawić własną sylwetkę i samopoczucie? Dobrze trafiłeś! "Bądź zdrów! Naturalne metody samoleczenia" to świetny przewodnik dla wszystkich pragnących poznać arkana sięgającej pradziejów medycyny naturalnej. Dowiedzieć się z niego możesz wiele na temat akupunktury, apiterapii, jogi, hydroterapii, masażu, a także innych naturalnych sposobów na to, by w dobrej formie dożyć późnej starości. Dzięki temu kompendium Daniela Nowotczyńskiego uświadomisz sobie, jak wielka moc tkwi w wodzie, ziołach, kwiatach, kamieniach, odpowiedniej diecie itd. Jeśli zatem na sercu leży Ci zdrowie Twoje i Twoich najbliższych, skorzystaj z rad zawartych w tej książce. Z pewnością się opłaci!

SPIS TREŚCI

CzęśćI.Wstęp 5
Jak się zaczęło? 5
Rys historyczny rozwoju klasycznych nauk medycznych . . . . 18
Naturalne metody leczenia — słowo o rodowodzie 24
Część JJ. Wybrane aspekty filozofii starożytnej 33
Narodziny w Indiach 33
Chińska filozofia tradycyjna 37
Grecka filozofia zawarta w naukach 42
Islam 45
Część III. Ze zdrowiem za pan brat, czyli jak leczyć się dojrzale. . . 49
Fitoterapia — zioła w moim domu 49
Fizjoterapia — dobrodziejstwo dla ciała 55
Akupunktura i jej pochodne, czyli tajniki chińskiej medycyny
tradycyjnej 75
Hatha-Yoga — w zdrowym ciele zdrowy duch 91
Pranajama — hinduska szkoła oddychania 105
Dietoterapia — leczenie jedzeniem 111
Lecznicza moc magnesu 119
Magiczne klejnoty 121
Apiterapia — darem pszczół 123
Dbaj o równowagę naturalną swego organizmu 129
Zastosowanie niekonwencjonalnych metod leczenia w psychiatrii i psychoterapii 133Stawiamy sobie diagnozę 143
Arkana orientalnej seksuologii 155
Odrobina życzliwości w codziennej szarości 160
Najważniejsze nie szkodzić 162
Posłowie 175
Bibliografia 177