Wstęp

W taki sam sposób jak ćwiczenia i techniki relaksacyjne utrzymują nas w dobrej kondycji fizycznej, techniki opisane w tej książce, przyczyniają się do poprawy widzenia. Zasadniczym celem treningu wzroku jest pomoc w jak najefektywniejszym posługiwaniu się oczami.

Lekarze zajmują się przede wszystkim diagnostyką i leczeniem znanych chorób oczu. Znacznie mniej uwagi poświęcamy równie ważnej dziedzinie medycyny – profilaktyce.

Techniki treningu oczu opisane w tej książce bardzo pomogą osobom z typowymi wadami wzroku. Niekiedy nawet pacjenci z poważnymi schorzeniami oczu uzyskiwali znaczną poprawę, stosując proponowane metody w połączeniu z leczeniem okulistycznym.

Pacjenci opisani w tej książce zostali starannie wybrani, a ćwiczenia wykonywano pod ścisłą kontrolą medyczną. Przedstawione tu techniki relaksacyjne są korzystne dla większości ludzi. Stosowane właściwie, mogą one tylko polepszyć widzenie. Pacjenci, którym one nie pomagają, być może powinni uzyskać ponowną diagnozę stanu fizycznego i psychicznego.

Należy mocno podkreślić, że do programu treningu wzroku trzeba podchodzić z pozytywnym nastawieniem i motywacją. Ludzie, którzy uzyskali najlepsze wyniki, wykonywali zadania bardzo zdyscyplinowanie i wytrwale. Osobie, która szczerze pragnie poprawić swój wzrok, książka ta ma wiele do zaoferowania.

dr med. VALENTINE W. ZETLIN Dyrektor Medyczny