Druga książka na polskim rynku prof. Tombaka. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia w różnych chorobach przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników, bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego. W przygotowaniu druga część książki.

Uleczyć nieuleczalne:
...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych... Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób.

Jako zwolennik naturalnych metod leczenia propaguje przede wszystkim zdrowe odżywianie się. Zdrowo, znaczy też według niego - skromnie. Zasady głodówek zalecanych przez profesora Tombaka opierają się na doświadczeniach medycyn wschodnich - często o wielowiekowej tradycji. Warto podkreślić, że aby skomponować zalecane przez niego menu, nie trzeba odwiedzać sklepów z egzotyczną żywnością - są to potrawy złożone z naturalnych, łatwo dostępnych składników. Cóż jeszcze radzi autor „Czy można żyć 150 lat?”? Twierdzi przede wszystkim, iż wszelkie nasze problemy zdrowotne wynikają z: