Książki (wszystkie)
Diety i teorie żywieniowe
Mikroskładniki Odżywcze Tuning Metaboliczny Profilaktyka Leczenie (Uwe Grober)
Mikrobiologia lekarska (Fritz H. Kayser, Maria Lucyna Zaremba, Kurt A. Bienz)Milcząca Arka, Mięso zabójca świata Diety i teorie żywieniowe
Mikroskładniki Odżywcze Tuning Metaboliczny Profilaktyka Leczenie (Uwe Grober)
 Powiększ zdjęcie |
Mikroskładniki Odżywcze Tuning Metaboliczny Profilaktyka Leczenie (Uwe Grober) |
|
|
Cena:
59.05 PLN
|
||
| Zadaj pytanie o produkt |
||
Nieodpowiednie przyjmowanie witamin i minerałów z pożywieniem jest niestety powszechnie obserwowane, a najbardziej prawdopodobną tego przyczyną jest nadmierna konsumpcja bogatego w energię, ale ubogiego w mikroelementy, przetworzonego jedzenia. Nieodpowiednie ich dostarczenie może doprowadzić przewlekłych zaburzeń metabolicznych. Suplementacja wieloma witaminami i minerałami (multisuplementacja) jest jednym ze sposobów nie wymagających dużych nakładów finansowych, a zapewniających przyjmowanie większości mikroskładników pokarmowych na poziomie zalecanego dziennego spożycia. Książka Uwe Groebera w przystępnej formie dostarcza obszernych informacji o mikroskładnikach żywieniowych i jest dobrym źródłem, z którego Czytelnik może uzyskać najnowsze informacje o substancjach niezbędnych dla zachowania zdrowia. Spis tresci Przedmowa do wydania polskiego............................ 5 Przedmowa .................................................. 7 Stowo wstepne............................................... 9 Bruce Ames, Niedobory mikrosktadnikow odzywczych a uszkodzenie DNA ........................................ 9 Abram Hoffer, Czuj sie lepiej i zyj dtuzej z mikrosktadnikami odzywczymi ........................... 11 Gerhard Uhlenbruck, MikrosMadniki odzywcze na co dzieri..... 13 Skroty ...................................................... 20 Wyjasnienia i komentarze .................................... 25 Wst^p do medycyny zywieniowej............................. 31 I. Profile mikrosktadnikow odzywczych 1. Witaminy.................................................... 37 1.1. Witaminy rozpuszczalne w wodzie.......................... 39 Kompleks witamin B.......................................... 39 Witamina B, (tiamina)......................................... 43 Witamina B2 (ryboflawina) .................................... 48 Witamina B3- kwas nikotynowy (niacyna) i amid kwasu nikotynowego (niacynamid).................. 52 Witamina B5 (kwas pantotenowy) i panteina................... 57 Witamina B6 (pirydoksyna).................................... 61 Kwas foliowy (folian) ......................................... 66 Witamina B12................................................. 73 Witamina C (kwas L-askorbinowy) ............................ 79 Biotyna ...................................................... 87 1 -2. Witaminy rozpuszczalne w tiuszczach ...................... 91 Witamina A (retinol) i retinoidy ............................... 91 Beta-karoten i karotenoidy ................................... 98 Witamina D .................................................. 103 Witamina E (tokoferole, tokotrienole) ......................... 110 Witamina K .................................................. 116 1.3. Inne sktadniki odzywcze i polifenole ....................... 121 Kwas alfa-liponowy (kwas tiooktanowy)....................... 121 L-karnityna................................................... 125 KoenzymQ]0(ubichinol/ubichinon)........................... 133 Siarczan glukozaminy (GS).................................... 138 Fosfatydylocholina (PC) ...................................... 140 Fosfatydyloseryna (PS) ....................................... 143 Pyknogenol.................................................. 145 Kwercetyna .................................................. 147 Resweratrol .................................................. 149 2. Mineraty i pierwiastki sladowe.............................. 151 2.1. Mineraty .................................................... 153 Wapri (Ca).................................................... 155 Magnez (Mg)................................................. 159 Fosfor (P)..................................................... 165 Potas (K) ..................................................... 168 Sod (Na) ..................................................... 172 2.2. Pierwiastki sladowe......................................... 176 Bor (B) ...................................................... 176 Chrom (III) (Cr) ............................................... 178 Miedz (Cu) ................................................... 181 Fluor (F)...................................................... 185 Jod (I) ...................................................... 188 Zelazo (Fe) ................................................... 192 Mangan (Mn) ................................................ 198 Molibden (Mo) ............................................... 201 Selen (Se) .................................................... 203 Krzem (Si).................................................... 210 Wanad (V) ................................................... 211 Cynk (Zn) .................................................... 212 3. Stres oksydacyjny i antyoksydanty ......................... 218 4. Niezbedne kwasy thiszczowe ............................... 225 Kwasy ttuszczowe omega-3 (EPA, DHA)........................ 225 Kwas gamma-linolenowy (GLA)............................... 231 5. Sprzezony kwas linolowy (CLA) ............................. 234 Skwalen (iP6) ............................................... 236 Aminokwasy (AA) ........................................... 238 L-arginina.................................................... 241 Kreatyna (Cr) ................................................. 245 L-cysteina, L-glutation (N-acetylocysteina) .................... 248 L-glutamina.................................................. 252 L-glutaminowy kwas (glutaminian) ........................... 256 L-lizyna ...................................................... 258 L-metionina.................................................. 260 L-omityna.................................................... 263 L-fenyloalanina i L-tyrozyna................................... 264 S-adenozylometionina (SAM)................................. 267 Tauryna...................................................... 269 L-tryptofan i 5-hydroksytryptofan (5-HTP)..................... 272 Aminokwasy o rozgalezionych taricuchach (BCAA): izoleucyna, leucyna i walina................................ 277 Mikroskladniki odzywcze w profilaktyce i leczeniu Tuning metaboliczny i profilaktyka chorob................. 279 Zapotrzebowanie na mikroskladniki odzywcze ............ 282 Ciqza i karmienie piersiq...................................... 282 Okres niemowlecy (pierwszy rok zycia)........................ 284 Dziecinstwo i wczesny okres dojrzewania ..................... 285 Pozny okres dojrzewania (> 18 r. z.) i dorostosc ................ 288 Okres starzenia sie i starosci .................................. 288 Wskazania do stosowania mikrosktadnikow odzywczych... 291 Alergiczny niezyt nosa........................................ 291 Arytmia (zaburzenia rytmu serca)............................. 293 Astma ...................................................... 295 Celiakia ...................................................... 297 Choroba Alzheimera (DAT) ................................... 299 Choroba Hashimoto (przewlekte autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) ........................................ 301 Choroba Parkinsona.......................................... 303 Choroba wrzodowa (zota_dka i dwunastnicy), przewlekta....... 306 Choroby nowotworowe ...................................... 308 Zespot nadpobudliwosci psychoruchowej z defkytem uwagi (ADHD) ................................. 409 Zespot napiecia przedmiesiqczkowego (PMS) ................. 412 Zespot przewlektego zm^czenia (CFS)......................... 414 Zwyrodnienie plamki zottej zwi^zane z wiekiem (AMD)........ 417 III. Suplement Interakcje mie/dzy lekami a mikrosktadnikami odzywczymi ___421 Literatura uzupetniaja_ca...................................... 438 Indeks ....................................................... 439 |
||
Najczęściej oglądane produkty
- Tabele wartości odżywczych. Kalorie, witaminy, minerały (Inge Hofmann, Sonja Carlsson) (Kategoria: Witaminy, mikroelementy, suplementy)
- Diagnostyka Karmy t.4 Dotykanie przyszłości (Siergiej Łazariew) (Kategoria: Emocje i choroby, Psychosomatyka)
- Medycyna Między wschodem a zachodem (Wiesława Stropińska) (Kategoria: Poradniki)
- Pięć potrzeb seksualnych kobiety i mężczyzny. Odkryj sekrety udanego małżeństwa (Gary i Barbara Rosenbergowie oraz Ginger Kolbaba / Inny Świat (Kategoria: Poradniki)
- Autoterapia+płyta audiobook (Elżbieta Książek) (Kategoria: Poradniki)
- Alergie pytania i odpowiedzi (Barbara Jakimowicz-Klein) (Kategoria: Poradniki)
- Autoterapia (Elżbieta Książek) (Kategoria: Poradniki)
- Zdrowie Twojego Dziecka (Jadwiga Górnicka) (Kategoria: Poradniki)
- Kuracje oczyszczające (Jadwiga Górnicka) (Kategoria: Oczyszczanie organizmu)
- Zioła oraz ich trujące sobowtóry (Eva Maria Dreyer) (Kategoria: Zioła (atlasy, poradniki dla zbieraczy))
W naszym sklepie...
NASZE BESTSELLERY NOWOŚCI W SKLEPIE MUZYKA RELAKSACYJNA Książki (wszystkie) Diety i teorie żywieniowe Pasożyty (różne głosy w sprawie) Dla ducha Głodówki lecznicze i oczyszczające Kucharskie Oczyszczanie organizmu Poradniki Witaminy, mikroelementy, suplementy Zioła (atlasy, poradniki dla zbieraczy) Homeopatia Terapie antyrakowe Diagnostyka Radiestezja Zdrowie Równowaga kwasowo-zasadowa Farmakologia Podstawowe Dziedziny Medyczne Metody lecznicze Schorzenia Uroda, Kosmetyka Gimnastyka Zdrowie kobiety Odchudzanie, nadwaga Zdrowie dzieci Zdrowie mężczyzny Tanie leczenie Ogrodnictwo Atlas, anatomia, fizjologia Masaż Reportaż Psychologia kwantowa Produkty użyte w kuracji Siemionowej Produkty użyte w terapii Gersona Produkty przeciwpasożytnicze Dla domu Różne Olejki eteryczne Nalewki Produkty z aloesu Oleje Kosmetyki Herbaty Poprawa parametrów wody Urządzenia do wyciskania soków Urządzenia elektroniczne Zdrowie Akupunktura Dla dzieci Suplementacja Oczyszczanie organizmu Zamienniki cukru Ochrona organizmu PŁYTY Przyprawy kuchenne Zaprawki do nalewekLista produktów |
|
|
Szukanie zaawansowane Wyszukiwanie zaawansowane zależne od parametrów |
|
| Pokaż koszyk | |
|
Twój koszyk jest pusty.
|
