Chwyciło cię przeziębienie, grypa, boli cię gardło, kaszlesz, masz
zatkane zatoki lub infekcję pęcherza? Czeka cię wizyta u lekarza. Wiesz
z góry, czego możesz od niego oczekiwać - przepisze ci antybiotyk na
następne dziesięć dni. W przypadku niektórych osób lekarstwo przyniesie
rezultaty, choroba minie. U innych jednak objawy pozostaną, co więcej
dołączą się do nich niepożądanie skutki uboczne zażywania lekarstwa. U
jeszcze innych wynikiem takiego leczenia jest zauważalne pogorszenie
stanu zdrowia, być może nawet przejście infekcji w stan przewlekły.
Najmniej szczęścia mają ci, którzy wpadają w niekończący się krąg
zażywania jednego po drugim coraz to nowych rodzajów antybiotyków w
usiłowaniu zniszczenia domniemanych "agresorów". Dlatego tę książkę
powinien przeczytać każdy, kogo interesują lepsze sposoby zwalczania
infekcji i skuteczne metody utrzymania optymalnego stanu zdrowia.
SPIS TREŚCI
Część 1. Ofiary wojny z zarazkami
Rozdział 1. Czy antybiotyki są najlepszym lekarstwem?.......................5
Wojna z zarazkami..........................................................................................6
Zadawaj właściwe pytania.............................................................................9
Rozdział 2. Antybiotyki. Co mógł przemilczeć lekarz?..........................12
Paradoksy działania antybiotyków............................................................13
Antybiotyki i infekcje - inaczej, niż sądzono............................................14
Ryzyko stosowania antybiotyków..............................................................14
Bakterie odporne na działanie antybiotyków...........................................15
Niszczenie przyjaznych bakterii.................................................................17
Antybiotyki a przerost drożdży..................................................................18
Antybiotyki a zespół chronicznego zmęczenia........................................19
Antybiotyki a tłumienie reakcji odpornościowych..................................20
Szczególna podatność na infekcje wywołane przez pasożyty...............20
Utrata składników odżywczych.................................................................21
Problem uczulenia na pokarmy..................................................................22
Reakcje uczuleniowe.....................................................................................22
Nauka, polityka czy ekonomia?..................................................................23
Problemy związane z wiekiem i płcią........................................................25
Niemowlęta i małe dzieci............................................................................27
Zdrowie kobiet..............................................................................................29
Nastolatki i problemy wieku dojrzewania................................................30
W szpitalu......................................................................................................31
Opinia publiczna: mity o leczeniu antybiotykami...................................35
Panie doktorze, czy jest pan pewien?.........................................................37
Różni są lekarze.............................................................................................3
W szkołach medycznych nie uczy się sztuki wybierania.......................40
Czy nie otrzymujesz zbyt wielu antybiotyków?......................................42
W jakim celu stosuje się antybiotyki?........................................................42
Część 2. Przyczyny naszych chorób
Rozdział 3. Cudowny dar odporności.......................................................43
Rozdział 4. Podnoszenie poziomu odporności w sposób naturalny
Stare i nowe terapie uzupełniające.............................................................48
Zielarstwo. Czy lekarstwa rosną w lesie?..................................................49
Aromaterapia - przełom w leczeniu chorób zakaźnych?.......................53
Metody stosowania olejków eterycznych..................................................57
Stosowanie olejków eterycznych w zapobieganiu chorobom
zakaźnym i wzmacnianiu bariery odpornościowej.................................58
Można stosować którykolwiek z podanych poniżej olejków
lub mieszankę kilku z nich..........................................................................58
Homeopatia a infekcje - bajkowa tradyq"a, baśniowa przyszłość.........59
Osteopatia (kręgarstwo)...............................................................................60
Masaż terapeutyczny....................................................................................62
Akupunktura.................................................................................................63
Kolejny krok dyktuje logika........................................................................63
Część 3. Jak samemu zadbać o swoje zdrowie
Rozdział 5. W jakich chorobach najczęściej przepisuje się antybiotyki i co możesz zrobić sam............................................................64
Trądzik............................................................................................................66
Zapalenie pęcherza i cewki moczowej.......................................................67
Zapalenie oskrzeli.........................................................................................69
Przeziębienie..................................................................................................71
Bóle uszu (zapalenie ucha środkowego)...................................................73
Podwyższona ciepłota ciała.........................................................................75
Grypa..............................................................................................................76
Infekcje układu pokarmowego i biegunka................................................77
Zespół nadużycia antybiotyków................................................................79
Katar - nieżyt nosa........................................................................................81
Zapalenie zatok przynosowych..................................................................82
Ząbkowanie...................................................................................................84
Zapalenie migdałków i podrażnienie gardła............................................85
Zapalenie pochwy (drożdżyca pochwy)...................................................87
Rozdział 6 Pięćdziesiąt (mniej lub więcej) sposobów na podniesienie odporności i unikanie antybiotyków.........................................................91
Nastrój, stan umysłu i emocje.....................................................................91
Tryb życia.......................................................................................................93
Prawidłowe odżywianie..............................................................................95
Zycie towarzyskie.........................................................................................96
Gdy czujesz, że zbliża się choroba..............................................................97
Środowisko, w którym żyjesz.....................................................................98
Leczenie to nie żarty?...................................................................................99
|
Bez antybiotyków (Brigit Rohn)
