Biegajmy dla zdrowia - Dzienniczek treningu (Praca Zbiorcza)

Praca zbiorowa - Dzienniczek treningu

Coraz więcej osób uprawia biegi – fascynacja tym sportem ciągle trwa. Nie ulega wątpli­wości, że w dzisiejszych czasach bieganie to coś więcej niż sezonowa moda. Całkiem możliwe, że w cywilizowanym świecie człowiek dzięki uprawianiu biegów przynajmniej częściowo przybliża się do korzeni swoich naturalnych ruchów. Najtrafniej oddał tę sytuację legendarny wielokrotny mistrz olimpijski Emil Zatopek, który powiedział kiedyś: „ptaki latają, ryby pływają, a ludzie biegają”! Wiadomo, kto raz zaczął uprawiać biegi, ten już nie przestanie. Obojętnie, czy będzie to trucht na łonie natury połączony z gimnastyką, czy też magiczny dystans maratonu – 42 km i 195 metrów – dla biegaczy nie ma żadnych ograniczeń.