Gimnastyka

52 ćwiczenia (Benita Cantieni) Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów. [Szczegóły produktu...] 19.90 PLN	Anatomia Stretchingu Będziesz mniej narażony na urazy czy kontuzje, a jest to bardzo ważne nie tylko dla zawodowych sportowców. Ponadto osiągniesz poprawę wizerunku całego ciała jak i postawy, która niejednokrotnie jest wypaczona przez niezdrowy styl życia. A wszystko to dzięki kilkunastu minutom ćwiczeń na dobę. [Szczegóły produktu...] 59.90 PLN Ilość:
Biegajmy dla zdrowia - Dzienniczek treningu (Praca Zbiorcza) Poradnik zawiera konkretne informacje dotyczące biegania.Ukazuje jak prawidłowo biegać.Zawiera dziennik treningowy. [Szczegóły produktu...] 12.90 PLN	Ćwiczenia cesarzy chińskich (Monnica Hackl) Opis nieskomplikowanych ćwiczeń odmładzających stosowanych przez cesarzy chińskich. Mają one dużo wspólnego z gimnastyką tai-chi. Poprawiają przepływ energii w ciele i kondycję. [Szczegóły produktu...] 25.90 PLN Ilość:
Ćwiczenia kręgosłupa (Hans Dieter Kempf) Opis: Autor udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia poprzez wykształcenie sposobów zachowania oszczędzających nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia, dźwigania itp. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy mają problemy z kręgosłupem. [Szczegóły produktu...] 28.90 PLN Ilość:	Leczenie kręgosłupa metodą Dorna (Dieter Dorn) Metoda Dorna jest terapią kompleksową, która obejmuje zarówno bierny aparat ruchu (kręgosłup i stawy), czynny aparat ruchu (układ mięśniowy i nerwowy), jak również stan psychiczny pacjenta. Ta dynamiczna terapia manualna zakłada, że podstawą zdrowych pleców są równe kończyny dolne, prawidłowo ustawiona miednica oraz kręgosłup pozbawiony blokad. [Szczegóły produktu...] 29.90 PLN Ilość:
Medycyna alternatywna w sporcie (Marian Ogorevc) Książka znanego bioterapeuty Marjana Ogorevca pisana była z myślą zarówno o wysokiej klasy zawodnikach, jak i ludziach, którzy sportem zajmują się tylko w ramach rekreacji. Niemal każdej osobie uprawiającej jakąkolwiek dziedzinę sportu zdarzyło się kiedyś doznać niewielkich obrażeń ciała, ulec kontuzji czy zachorować na skutek własnej nieuwagi, przemęczenia, niezbyt dobrego opanowania techniki danej dziedziny sportu, niewystarczającego przygotowania, zbyt wielkiej chęci zwycięstwa lub z powodu nieszczęśli [Szczegóły produktu...] 34.00 PLN Ilość:	Tai Chi Chuan Filozofia i praktyka (Krzysztof Maćko) Duch i ciało stanowią jedność i mogą tak trwać, nie rozdzielając się. Filozofia i praktyka. [Szczegóły produktu...] 20.00 PLN Ilość:
Taoistyczna joga ezoteryczna (Mantak Chia) Opis: W książce tej znajdziemy pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stanowi podstawę gałęzi taoistycznej wiedzy, zwanej alchemią wewnętrzną, z której Chińczycy potrafili stworzyć bardzo skuteczną i doskonała medycynę, wykorzystująca m.in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę. Dzięki niej powstały tajniki wewnętrznych sztuk walki, takich jak Tai Chi Chuan, zdobywające na całym świecie i w [Szczegóły produktu...] 29.90 PLN Ilość: